Ahojte ,dneska vám ukážem niečo zo zdravého štýlu žitova. Sama som vegetariánka. (ak by ste chceli určite by som urobila aj na tuto tému : Prečo som vegetariánka článok) Mohli by sme začať raňajkami.  Raňajky by mali vášmu telu dodávať energiu . Začať deň s dobrou náladou. Hneď ako by ste stali z postele ,by sme mali naštartovať organizmus pohárom vody. Zdravý štýl života neznamená sa poriadne najesť a prasknúť s jedla, ktoré sme zjedli. Mali by sme jesť s chuťou a po najedení sa cítiť svieži, plní energie. Na raňajky odporúčam skôr ovocie ako je banán, mandarínka. Nejaký chlieb s avokádom, paradajkou , smootie ale určite nie párky a podobné veci po ktorých sa vám chce nesmierne spať, či už v práci alebo v škole. Tí ktorí raňajky vynechávajú neznamená nič zlé, nie je vôbec pravda že sú dôležité pre štart do dňa . Niektorý ľudia nestíhajú alebo nemajú chuť ráno jedávať. Aspoň pohár vody by sme mali vypiť aby sa orgány naštartovali. Mám tu pre vás jeden chutný recept, ak máte ráno viac času skúste ho. Možno ho už poznáte! Je to jeden jednoduchý recept ktorý zvládnete. Sú to wafle z ovsených vločiek a ovocím.

Na cesto: 

·         1 a ½ hrnčeka ovsených vločiek

·         2 vajíčka z voľného chovu

·         ¼ hrnčeka mlieka

·         kypriaci prášok do pečiva bez fosfátov

·         mletú škoricu

·         3 lyžice medu

·         3 lyžice bieleho jogurtu

 Postup:

1.  Všetky ingrediencie jednoducho zmiešame dokopy
2. Vzniknuté cesto lyžicou nanesieme do waflovača (približne 2 lyžice na jednu waflu, záleží podľa veľkosti). Nedávajte veľa cesta, pretože sa môže preliať.
3.  Wafle necháme upiecť do chrumkava.
4. Ozdobte podľa vlastného výberu (čokoáda,banán)  PS: Ak doma nemáš waflovač nezúfaj, z cesta si môžeš spraviť aj lievance na panvici.

Dobrú Chuť

Ahojte ,tak som tu zas . Áno, Vianoce sú už za nami, koľko dní sme sa na ne tešili, rozmýšľali čo od Ježiška a zrazu je to fuč. Darčeky rozbalené  Kapor zjedený ,všetci spokojný, rozvalený  pred televíziou a vianočnými filmy či už len pri vínku . 24.12 je deň kedy sa tešíme ne večer.Iné dni a sa celý deň  nudíme  a najradšej by sme posunuli čas . No v ten deň by som si priala vypnúť wifi na celom svete aby sa každý venoval svojej rodine spolu piekli ,varili, upratovali a smiali sa . V tento deň je na facebooku najviac správ ako Šťastne a Veselé ti prajem či roztomilé videá alebo básnicky o Vianociach .Áno ďakujem je to pekne ale medzi našimi 400 priateľmi čo aj tak je zopár reálnych ,zopár falošných zopár takých že môžeme byť pri nich sami sebou ,či už len šialených ,detských....Jasne je to pekne ale miesto toho by sme nemuseli popriať šťastne a veselé na FB ale ísť urobiť naozajstne šťastne a veselé Vianoce Doma. Presne to iste sa začne o 6 dni s novým rokom (šťastný nový rok).Možno je to len môj zaujímavý názor ale vždy keď si vypnem wifi alebo sa má dakoho hnevám som iný človek proste ŽIJEM no ten svet je iný krajší, čarovnejší . Konečne si môžeme z adventného kalendára zobrať posledné prekvapenie ,adventný kalendár či má starý a či mladý človek vždy ho poteší tá malá drobnosť v okienku .Ja som nemávala rada tie poľské kalendáre to je taká inakšia čokoláda no nič moc. S toho vyplýva nekupujte si adventné kalendáre v Poľsku. A konečne darčekyyy  - nato sa nesmie asi najviac zo všetkého až potom čo sa chceme najesť pravdaže. Darčeky by som chcela dostavať 25.12 ako v Anglicku je to také iné ale tak o 6-tej ráno ich rozbaľovať nie je bohvie čo .Dostaneme to čo sme si priali a potom a stým babráme až do rána. Sme spokojný a vždy dostaneme to čo sme si priali. Vianoce sú nie len o splnených prianiach, hmotných veci ale aj o to šťastie ,že máme celú rodinu pokope. Áno všetci to hovoria, všetci to vedia ale nie všetci to plnia. Dúfam že ste si Vianoce užili a boli aspoň tento jeden deň s rodinou a odložili ten virtuálny svet nabok a k nie pokúste sa to napraviť na budúci rok. Bude z vás iný človek. Ja Vám verím.

Vaša xxx strong gilr

Ahojte!
Napadlo ma keď rada píšem prečo sa stým nepodeliť s vami?
Som narodená pre cestovanie . Mám kocúrika ktorého by som nevymenila za nič, jemu môžem povedať všetko.
Ciele? je ich veľa. Strašne rada fotím ,milujem módu.
V živote som zažila dosť sklamaní ,najväčšie asi bolo keď som ja sklamala rodičov ,ale teraz je už všetko super mám ich dôveru. Mám brata s ktorým sa začíname chápať a pomáhame si , mám ho rada .Kedysi všetko čo som mu povedala vyzradil mame . PFFF nenávidela som to ,ale teraz ma tajomstvá aj on . Je ich veľa čo rodičia nevedia ,ale na to sú ďalšie kamarátstva a tá dôvera v nich . Jasné že ma už veľa ľudí podrazilo alebo sa im nedalo veriť . Najlepšia kamarátka sa zmenila o 180 stupňov ale noví ľudia prichádzajú a starí odchádzajú . Zuž chodím na strednú školu. Na základnej sme boli hrozný kolektív . My sme sa nevedeli dohodnúť na ničom, nikto sa nechcel prispôsobiť. Napr. na koncoročnom výlete sme sa ešte nedohodli, triedne tričká sme mali len  3-ria z triedy a aby toho ešte nebolo málo raz som si zabudla USB a spolužiak si ho celé prekopíroval. Rozpráva  o tom aké videl fotky  tam mám ale už mám toho dosť .Minule som naňho vyletela a najradšej by som mu odrezala ahhhh nič . Ako si toto môže niekto dovoliť? ... Mám svojho kúzelného princa o ktorom vám budem písať, je neuveriteľný a ľúbim ho najviac na svete.Vždy ma podrží. Má nádherný úsmev. Dúfam že sa vám moje príspevky budú páčiť. Budem vďačná tomu ak ste sa dostali až sem. 

Vaša stronggirl. xxxx

Ako vypnúť nové emoji v messengeri

         Ako vypnúť nové emoji v messengeri

Ahojte!

Facebook vydal novú aktualizáciu. Neopravili len nejaké drobné chyby ale zmenili emotiká ktorých bolo 1 500. Facebook je momentálne veľmi kritizovaný pre tieto emotiká. Ak sa vám taktiež ako mne nepáčia, dajú sa vypnúť. Funguje to len na Iphony.

1.Zapnite si messenger

2. V dolnom pravom rohu kliknite na JA

3. Následne kliknite na FOTKY A MÉDIÁ

4.nájdite  si EMOJI PRE MESSENGER a len to vypnete

Máte hotovo !!

Dúfam, že som vám týmto pomohla. 

XOXO lau